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为什么有的人看起来友善,却喜欢独来独往

迎刃 JiHong 雨爱文章网 2017-7-2 09:32 102169
摘要: 为什么有的人看起来友善,却总是独来独往?知乎上最高赞的回答一语道破:“待人友善是修养,独来独往是性格。”貌似,我就是这样的人。平常不喜欢和人有冲突,尽量避免不必要的争执,和气生财,以和为贵是我一直秉承 ...
  为什么有的人看起来友善,却总是独来独往?知乎上最高赞的回答一语道破:“待人友善是修养,独来独往是性格。”
  
  貌似,我就是这样的人。平常不喜欢和人有冲突,尽量避免不必要的争执,和气生财,以和为贵是我一直秉承的处世之道。
  
  即使是对方故意挑是非,我也是尽量克制,除非触及我的底线。
  
  要说独来独往,是因为我有太多的事情要去做,看不完的书和电影,大量的社交活动要去参加。和我不相关的人,没有必要也没有精力去和他们闲扯。但我可以做到的是,在需要社交沟通的时候,我可以快速的切换状态,进入外向调侃大山模式。
  
  你看我独来独往,很可能只是和你没什么好聊的,并不代表我孤单,我很有可能和另一帮朋友玩的正嗨,只是你不在我好朋友圈子内。
  
  从心理学的角度来说,外向的人喜欢呆在人群中,而且享受成为人群焦点的感觉。当他们一个人时,常常会感觉到无聊或者不安。内向的人更喜欢独处,或者只喜欢与一个或者一小群人呆在一起。周围太多人会让他们太耗费精力。我在之前的文章有提到过,可以把性格的倾向看做一个光谱,而内向和外向是光谱的两端。这就意味着,人会有不同程度的内向和外向倾向。
  
  在我们的认知里,内向的人被认为是独行侠,总是待人冷漠的。外向的人就总是开朗的,总是待人热情的。事实上,并非如此。
  
  影响我们为人处事,待人接物的,是我们受到的教育,身处的时代和家庭的环境。
  
  我们大多数人都不是完全的内向或者外向性格的人,内向性格倾向的人都会因为成长环境、教育、家庭的因素,而去学习如何去处理人际关系。而外向性格倾向的人,也可能因为不断变化的周遭而变得而慢慢的往内向的方向倾斜。
  
  人如何去社交,主要由大脑产生的多巴胺,一种让大脑感觉舒服的激素控制。我们每个人大脑的多巴胺的释放不同,会对我们大脑皮层产生不同程度的刺激。
  
  那些天生容易获得刺激的人属于内向型,他们会尽可能的去避免任何额外的社交刺激,因为这可能会使他们感到焦虑,以及容易大量消耗能量。
  
  而那些天生难获得刺激的人属于外向型,因为获得的刺激少,会让他们感到无聊,所以他们会尽可能去寻求额外的刺激。
  
  大多数人的刺激水平并没有达到任何一个极端,它会有所波动,让你觉得有时候需要做一些事寻求刺激,而其他的时候,你会觉得刺激太多了,想要去抑制它。
  
  为什么有的人看起来友善,却喜欢独来独往?
  
  1.不是孤僻,而是选择性的社交
  
  当你觉得别人独来独往,并不意味着他没有自己的社交圈,也可能只是你还没有进入他的交际圈。
  
  随着年龄的增长,我们经历的东西越来越多,我们慢慢清楚的知道,哪些人值得我们花时间去交往,哪些人只是泛泛之交,一切交往的前提都取决于周围的人是否对你的胃口。
  
  之前看到一句话,“只对一部分人温柔,剩下的看心情!”,感觉深以为然。
  
  2.独来独往是为了给自己更多的时间
  
  与人交往久了,多了以后,我们或多或少会感到疲倦。毕竟每个人都是不一样的,而我们前进的步调也是有所不同的。
  
  无论你是在工作还是在上学,是否都会遇到这种情况:
  
  “谁要去吃饭?”
  
  “我,等我五分钟!”
  
  二十分钟过去了,“好了,我们走吧!”
  
  其实我已经饿过头了……也许一次两次我们都能接受,可是遇到这样的情况次数多了呢?
  
  上学时,物理老师的一句话让我直到今日还记忆犹新。“如果把那些等人的时间都用起来,我不知道能做多少事情了。”
  
  当时还年幼的我还觉得老师怎么这么冷漠,可今日回想来看,这其实只是因为我们每个人的步调不同罢了。
  
  我们总需要充足的独处时间来平复与人交往后的疲倦,以及恢复与人交往后耗费的精力。或者拿这些时间做自己想做的事情,以自己的步调来确定是否需要预留更多的时间来给自己。
  
  3.友善的人,也同时是个内向的人
  
  这样的人可以是很友善,因为教育环境、家庭影响,让他成为一个不是粗鲁的人,良好的习惯趋势使他不能冷漠待人。但是他是一个性格内向的人,更喜欢独处,不喜欢过多的与人相处,不喜欢过多的社交。
  
  因为对于内向的人来说,对独处的渴望不仅仅是偏好,这还影响到健康和心情。
  
  内向者因为社交压力和沟通需要消耗很多能量,所以需要时间来独自恢复。长期的压抑会让负面情绪积累,从而引发更大的反应。
  
  最后我想说,社交的幸福感,是来自于社交的质量而非数量,来自于沟通的深度而非频率。我并非独来独往,而是更注重朋友的质量。
  
  (本篇完)(注:文章来源于网络/作者:迎刃)

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